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Luego de una excelente jornada de fútbol, los finalistas de la Copa MILO® 2021 consiguieron acceder al tan esperado premio.

Muchas personas se preguntan cuántas calorías se queman al trotar durante 20 minutos. ¡La respuesta depende de varios factores que exploraremos aquí! No te lo pierdas

Descubre qué comer antes de trotar con nuestra guía completa de MILO. Aprende cómo optimizar tu rendimiento con consejos prácticos y una alimentación balanceada. ¡Prepárate para alcanzar tus metas!

¿Te encanta correr o te gustaría comenzar a hacerlo, pero ves que te falta resistencia para poder hacerlo? ¡Te damos las claves para que tu rendimiento y disfrute aumente al 100%! 

¡Descubre aquí qué es la capacidad física para niños, ejemplos y toda su evolución por edades! ¡En MILO queremos ayudar a niños disfrutar su deporte favorito!

¡Descubre qué se necesita para correr 5km con este plan de entrenamiento para principiantes! Conoce tiempos promedios e increíbles consejos con MILO.

Descubre una gran variedad de colaciones saludables para adultos e incluso adultos mayores, tanto para la oficina y el día a día. ¡Te ayudamos a estar saludable!

Colaciones saludables para niños en el colegio

¡Conoce los beneficios de correr 10 km todos los días y descubre qué pasa con tu cuerpo al hacerlo! ¡Descubre todas nuestras recomendaciones aquí!

Descubre la diversidad de los deportes individuales y cuáles son: desde la velocidad del atletismo hasta la técnica gimnástica. ¡Haz click y encuentra tu pasión deportiva!

Descubre cómo trotar tiene grandes beneficios para tu salud, tanto física como mental. ¡Libera endorfinas y ayuda a reducir el estrés con esta simple forma de hacerlo!

Otro año más, llegó el tan esperado Tour de Corridas MILO®, presente en tres ciudades: Temuco, Concepción y Santiago.

Te enseñamos cómo hacer un calentamiento para niños con juegos y ejercicios, ¡ya sea para niños de 5 a 12 años o más! ¡Perfectos para casa o educación física!

Ya sabes que si los hábitos de los niños son saludables, podrán tener un gran desarrollo físico, mental y deportivo. ¡En Milo te damos los mejores consejos y hábitos!

MILO® ha sellado una importante alianza con los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos Santiago 2023 

¡Descubre cómo estimular y cómo trabajar la motivación deportiva en los niños! Conoce su importancia y el rol como padres en sus deportes. ¡Haz clic y ayúdalos!

Te ayudamos a tomar decisiones para acompañar y mejorar la alimentación de tu niño deportista. ¡Llénalo de energía saludable!

 ¡En MILO te explicamos qué alimentos comer antes de un partido de fútbol para tener mejorar el rendimiento! ¡Descubre qué consumir y cómo apoyar la nutrición deportiva!