IMPORTANCIA DE LAS PROTEÍNAS
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONSUMIR PROTEÍNAS?
Son esenciales para nuestra vida, por lo que deben
estar presentes en nuestra alimentacion diaria.
FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS PROTEÍNAS PARA NUESTRO ORGANISMO
Construir y reparar tejidos de nuestro cuerpo, como músculos, piel y huesos.
Formar defensas y fortalecer nuestro sistema inmune.
Entregan energía, si no estamos obteniendo suficiente de otros nutrientes.
Nos entregan saciedad.