¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONSUMIR PROTEÍNAS?

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONSUMIR PROTEÍNAS?

Son esenciales para nuestra vida, por lo que deben estar presentes en nuestra alimentacion diaria.

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FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS PROTEÍNAS PARA NUESTRO ORGANISMO

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FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS PROTEÍNAS PARA NUESTRO ORGANISMO
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Construir y reparar tejidos de nuestro cuerpo, como músculos, piel y huesos.
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Formar defensas y fortalecer nuestro sistema inmune.
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Entregan energía, si no estamos obteniendo suficiente de otros nutrientes.
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Nos entregan saciedad.

MOMENTOS RECOMENDADOS PARA CONSUMIR NUESTRO MILO PROTEIN

  • Desayuno
  • Luego de realizar actividad física y/o deporte
  • Desayuno
  • Luego de realizar actividad física y/o deporte